すらっと伸びた美脚って憧れますよね。私もそんな美脚になりたくて毎日頑張っています。美脚になったら、スカートや細身のパンツが履きたいんですよね。
憧れの美脚まであと少し、という感じなのですがそのあと少しがなかなか。
もともと脚には昔からコンプレックスがあったんです。
というのも、なぜか私の体質は筋肉質なんです。
特に運動をしているわけでもないのにめちゃくちゃ筋肉がつくんですよ。
学生時代は学校の登下校だけでふくらはぎの筋肉がめっちゃついていました。
筋肉がついた脚というと、すらっとしてるんじゃない？と思われるかもしれません。
でも、意外や意外、筋肉がつき過ぎた脚は割と太くなります。美脚にるには適度な筋肉が必要なんですが、私の場合はつきすぎちゃうんですよね。
そこで、私は美脚トレーニングをすると筋肉がつきすぎて脚がゴツくなってしまうので、美脚マッサージを主に行っています。この美脚マッサージが結構気持ちよくでおすすめなんです。
私が使用している美脚マッサージグッズはフェイスタオルなんです。フェイスタオルは家に必ずあるので、わざわざ買う手間がないから今すぐマッサージができちゃいますよ。
やり方はとても簡単で、仰向けに寝てタオルの端を両手で持ち足の裏に引っ掛けます。そのまま、足を90度上に引っ張りあげるとふくらはぎにキューっと効くんです。片足づつ行ってくださいね。
これをした途端、脚の老廃物が一気に流れたような気持ち良さにびっくりするはず。毎日続けることでむくみにも良いので憧れの美脚になれちゃうかもしれません。
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