顔のシミ、そばかす
私が悩んでいたのは、昔から顔にあるシミやそばかすがあることです。20代のころから出てきてファンデーションを塗っ …
肌荒れが解消された方法
私が悩んでいたのは、肌荒れです。化粧水、乳液をたっぷりと使用したのにもかかわらず、肌が荒れてヒリヒリしていまし …
乾燥による毛穴開きと吹き出物
私が悩んでいたのは乾燥による毛穴開きと吹き出物です。肌質が混合肌のため、ただ保湿するだけだと吹き出物ができてし …
男性のシミが目立ちだす年齢肌で赤っ恥をかく
男性のシミが目立ちだす年齢肌で赤っ恥をかくことがありました あれは、30歳の夏、娘の授業参観出かけた時に、娘の …
仲間とレコーディングダイエット
医者よりこれ以上血糖値が上がると危ないと言われたためダイエットを決意しましたが、1ではどうしても続きません。そ …
産後太りにお悩みの方へ
1人目を妊娠した時に18kg体重が増えました。出産後も3kgしか減らず、授乳すれば体重が減ると言われていました …
運動が苦手な人へおすすめのダイエット法
テレビやネットをみているととても綺麗なモデルさんがいて、憧れました。ほどよく引き締まったボディが羨ましくなりま …
お手軽！憧れの美脚マッサージ
すらっと伸びた美脚って憧れますよね。私もそんな美脚になりたくて毎日頑張っています。美脚になったら、スカートや細 …
ズボラな私のスキンケアはプチプラ
私の肌はどんな化粧水や乳液を使っても荒れることがありません。良いスキンケア用品を購入しても、特別何か変わること …
妊娠線予防について
私は3人の子供を持つママです。一人目の妊娠の時、何も知らなく、普通の人よりも太っていた私は妊娠線の予防はお腹が …